Stark und stabil am Dienstag - körperlich und mental!
Philipp zeigt kraftvolle Übungen, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärken. Investieren wir in uns selbst – und zwar täglich und mit Leichtigkeit!
Vorgeschlagen:
Rundum fit: Das Workout mit Schwung am Samstag
Quelle: KRONE.TV (Glomex)
Philipps beste Übungen von unter der Woche gibt es nochmal am Samstag: ein Ganzkörperprogramm für alle, die am Wochenende durchstarten wollen – mit Energie, Kraft und Motivation.
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