Der Erzberg ruft!
Kein Wetter kann Philipp aufhalten.
Vorgeschlagen:
In einem Krankenhaus in Berlin ist es am Sonntagabend zu einer blutigen Attacke gekommen. Ein Patient soll einem Zimmergenossen nach einem Streit mit einem unbekannten Gegenstand Verletzungen zugefügt haben. Das Opfer (65) starb noch am Tatort.
Es braucht keine riesengroßen Fitnessziele und Veränderungen. Viele aus der „Philipp bewegt“-Community berichten, dass sie sich heute fitter, beweglicher und belastbarer fühlen als je zuvor – mit 20 Minuten Bewegung, die aber dafür täglich.
Um mit Philipp zu turnen, braucht es wirklich nicht viel Platz. Seine Übungen sind ideal fürs Wohnzimmer oder auch Büro. Philipp zeigt ein Training, das komplett im Stehen funktioniert – ideal für zwischendurch!
Leave a Reply